Как увеличивается день после 22 декабря
После зимнего солнцестояния (который происходит примерно в период с 20 по 23 декабря) солнце начинает подниматься все выше и выше в небе, и световой день начинает увеличиваться. Однако на первые несколько дней изменение дня кажется совсем незаметным — в первый день после солнцестояния день прибавляется всего на 7 секунд. Но по мере того, как солнце будет подниматься все выше и выше, изменение продолжительности светового дня будет происходить быстрее. К Новому году день увеличится уже на 7 минут.
- Почему солнце начинает подниматься все выше
- Сколько минут прибавляется каждые дни
- Полезные советы
- Выводы
Почему солнце начинает подниматься все выше
Процесс увеличения дня после зимнего солнцестояния происходит из-за наклона Земли. В зимние месяцы северное полушарие земного шара отклонено сильнее к Солнцу, и световой день для этой части планеты становится короче. Но по мере того, как Земля продолжает свое движение вокруг Солнца, наклон постепенно меняется и к летнему солнцестоянию южное полушарие становится отклонено к Солнцу сильнее, чем северное. Именно поэтому в летние месяцы в северном полушарии световой день становится длиннее.
Сколько минут прибавляется каждые дни
С каждым днем после зимнего солнцестояния световой день будет увеличиваться быстрее и в большем количестве. В среднем за каждый день световой день увеличивается на минуту, но это только средняя величина — каждый день прибавление времени может быть разным, в зависимости от многих факторов. Например, погодные условия могут влиять на то, насколько заметно увеличение дня.
Полезные советы
- Период увеличения дней — отличное время для того, чтобы привить себе здоровые привычки и начать заниматься спортом или делать утреннюю зарядку. Достаточно просто выделить по утрам пару минут на занятия, и в течение пары недель ваше тело привыкнет к новому режиму и начнет более активно функционировать в течение дня.
- Не забывайте про световой режим в вашей комнате или на рабочем месте. Световой день увеличивается, но это не значит, что вы должны проводить все время за закрытыми окнами. Открытые окна позволят получить больше солнечного света, который не только окажет положительный эффект на вашу психологическую составляющую, но и привнесет физическое здоровье.
- Не совсем полезно проводить много времени за телефоном, планшетом или компьютером вечером. Исследования показывают, что синий свет, который испускают электронные устройства, может замедлять процесс сна. В период увеличения дня старайтесь проводить меньше времени за экранами, особенно если вы уже имеете проблемы со сном.
Выводы
Увеличение светового дня после зимнего солнцестояния — это процесс, который происходит постепенно. Важно помнить, что каждый день прибавление времени будет происходить быстрее и в большем количестве, и к Новому году световой день увеличится на 7 минут. Озаботиться своим здоровьем и изменить потребительский режим жизни, не забывая про естественные биоритмы — это ключ к гармоничной жизни.
